Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Utrzymując się przez długi czas ma negatywny wpływ na zdrowie. Jednak można sobie z nim radzić i to w sposób całkowicie naturalny.

Człowiek nie może żyć bez cukrów. Kluczowe znaczenie ma jednak ich ilość i źródło. Jak mądrze dostarczać cukry do organizmu? Jak schudnąć?

Wśród setek produktów dostępnych na sklepowych półkach wcale nie tak łatwo znaleźć te o niskiej zawartości cukru, podpowiadamy na co zwrócić uwagę?