Nasze ręce ręce są naszą wizytówką, świadectwem kultury osobistej i dbałości o wygląd. Warto się więc o nie zatroszczyć. Co więc zrobić, by zawsze z pewnością siebie móc wyciągać je do uścisku?

Co zrobić, by doprowadzić swoje włosy do stanu sprzed zimy?

Jak cieszyć się zdrowiem i świetną kondycją niezależnie od pogody?

Mokre plamy pod pachami i nieprzyjemny zapach potu to kłopoty, które dotyczą wielu osób każdego dnia. Dowiedz się jak zachować świeżość przez cały dzień i z ułatwieniem sprostać wszystkim zadaniom!

Nowo narodzone dziecko zmienia całe życie. Co zrobić by się w tym nie pogubić i usprawnić sobie życie z nowym domownikiem?

Instagram jest nie tylko inspiracją pięknych wnętrz, mody, jedzenia czy zdrowego trybu życia. Influencerki pokazują nie tylko jak pięknie żyć, ale także jak zagospodarować swoją przestrzeń i ułatwić sobie prace domowe.

Zbliżająca się wiosna jest świetną motywacją, by zadbać o swoje ciało i zdrowie. Wielu z nas marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów nagromadzonych zimą oraz o satysfakcji z dobrej kondycji i zdrowego wyglądu.

Gładka i zdrowa skóra to marzenie niejednej kobiety. Często szukamy wymyślnych sposobów, żeby je spełnić. Poznaj peeling - doskonałe rozwiązanie, które sprawi, że Twoje ciało odzyska odpowiednie nawilżenie.

Wraz z szerzącą się edukacją na temat zdrowego trybu życia i rozsądnego odżywiania, bardzo popularne stało się oczyszczanie organizmu za pomocą oczyszczających kuracji.

Wolne rodniki, czyli przeciwutleniacze, to niesparowane atomy, których nadmiar w organizmie prowadzi do chorób i schorzeń – nowotworów, miażdżycy czy przedwczesnego starzenia.

Wielkimi krokami zbliżają się Walentynki. To wyjątkowy dzień, w którym na różne sposoby możemy pokazać bliskiej osobie, że jest dla nas ważna.

Walentynki to wyjątkowy dzień, który warto spędzić z ukochaną osobą. Sposobów na świętowanie tej okazji jest wiele – zarówno w domu jak i na mieście. Jakie są oryginalne i ciekawe możliwości na spędzenie tego dnia? Sprawdź!

Zimowe spacerki z maluszkiem to ważny element rozwoju jego odporności. Jak się do niego przygotować?

Zimą często patrzymy tęskno w kalendarz i odliczamy dni do wakacji. Bo jest to cudowny czas. Witaminy D ze słońca mamy pod dostatkiem.

Początek nowego roku często wiąże się z licznymi postanowieniami. Przeważnie chcemy zrzucić zbędne kilogramy lub zacząć zdrowo się odżywiać. Zmotywowani liczymy, że uda nam się to zrobić w ekspresowym tempie.

Zima to okres, który nie jest łaskawy dla naszego układu oddechowego. Jak nie przeziębienie, które skutkuje bólem gardła, to uczycie jego kłucia, wywołanego suchym powietrzem. Jak naturalnie walczyć z chorobą i czuć komfort niezależnie od pory roku?

Często zimowe dni nie zachęcają do wychodzenia na zewnątrz. Wolny czas z miłą chęcią spędzilibyśmy pod kocykiem, w ciepłym domowym zaciszu, popijając pyszny gorący napój.

Zimą należy szczególnie zatroszczyć się o nasze ciało, a pomoże w tym tylko odpowiednia pielęgnacja.

Wystarczy poświęcić chwilę, by zdrowo rozpocząć dzień – i to nawet w słodkim wydaniu!

Dowiedz się jak odpowiednio zabezpieczyć się przed szkodliwymi czynnikami i chronić swoją skórę w każdych warunkach.

Dzięki morfologii można ocenić ilość i jakość elementów krwi, w tym erytrocytów, czyli czerwonych krwinek. Jaką funkcję pełnią i dlaczego warto zadbać o ich odpowiedni poziom?

Estetyczna i zadbana cera to wizytówka każdej kobiety. Niestety, już od ok. 25 roku życia skóra starzeje się i nabiera zmarszczek. Ponadto wpływ predyspozycji genetycznych, środowiska czy też złych nawyków pogłębia ten proces.

Boże Narodzenie to czas radości, spokoju oraz pięknych chwil, spędzonych w gronie najbliższych. Przez cały rok odliczamy minuty do tego wyjątkowego dnia.

Podczas przygotowywania potraw  zastąp kaloryczne składniki tymi zdrowszymi. Podpowiadamy, jak przyrządzić święta w lżejszej i zdrowszej wersji.

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest szczególnie na nie narażony, dlatego warto zatroszczyć się o nasze zdrowie i odporność, która jest swoistą tarczą w walce z wszechobecnymi bakteriami i wirusami.