Dowiedz się jak wzmocnić swój organizm i zapomnieć o częstych przeziębieniach.

Koniec sezonu letniego nie oznacza wcale końca walki z kleszczami. Musimy zachować ostrożność także jesienią, gdyż te pajęczaki potrafią być aktywne nawet w listopadzie.

Jak poradzić sobie ze stresem w szkole?

Co zrobić, aby ułatwić dziecku naukę? Klucz tkwi w odpowiedniej diecie. Sprawdź, co wkładać do pudełka śniadaniowego Twojej pociechy, aby z sukcesem kończyła każdy dzień!

Problem rozkopujących się dzieci to zmora wielu rodziców. W jaki sposób zapewnić maluszkowi ciepło w trakcie snu? Najlepiej sprawdzą się tu śpiworki, które idealnie zastąpią kołderkę czy kocyk, jednocześnie zapewnią swobodę ruchów i ciepło.

Każda mama chciałaby, aby zakupione przedmioty były uniwersalne i przydatne zarówno dla niej, jak i dla noworodka. Przykładem może być poduszka do karmienia piersią. To doskonały sposób na uniknięcie kolek u dziecka, a także bólu kręgosłupa u mam.

Według najnowszego sondażu przeprowadzonego przez IQS, co szósty Polak nigdy nie był u okulisty lub optometrysty, a co piąty nie wie nawet, czy ma wadę wzroku. Jak można zadbać o wzrok, by cieszyć się nim przez długie lata?

W społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że tłuszcz to wróg zgrabnej sylwetki. Ale tak naprawdę istnieją zarówno dobre, jak i złe tłuszcze. Jak wybrać te właściwe?

Wraz z nadejściem jesieni warto zacząć suplementować witaminę C! Dowiedz się na co wpływa i dlaczego dobrze jest ją włączyć do codziennego menu!

18 i 19 października Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy i Ośrodek Kultury Ochoty zapraszają na koncerty jedynego festiwalu bluesowego w Warszawie!

W dzisiejszych czasach mocno promowany jest zdrowy tryb życia. A to nie tylko zmiana diety, ale również wzmożona aktywność fizyczna, która bywa porządnym obciążeniem dla stawów, bioder, mięśni. Jak chronić nasze stawy i nie rezygnować z ruchu?

Nie wiesz, co ciekawego możesz zrobić w niedzielę w Warszawie? Sprawdź, co może zaproponować Ci Ośrodek Kultury Ochoty!

Okazuje się, że są sprawdzone sposoby na zachowanie komfortu przez cały dzień. Wiesz jakie? Dowiedz się i sprostaj wszystkim wyzwaniom!

Duże wahania temperatur w ciągu dnia, deszcz na przemian ze słońcem – to oznacza tylko jedno – nadchodzi jesień. Co zrobić, by zapewnić sobie odpowiednią ochronę w tym okresie i zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Leash Eye oraz 4dots w OKO

Wraz z nadejściem jesieni nasze samopoczucie spada. Czy można zapobiec jesiennej chandrze i mimo przesilenia żyć pełnią życia? Sprawdź!

Każdy z nas pragnie zachować młody i piękny wygląd jak najdłużej. Co robić, żeby spowolnić działanie czasu?

Dlaczego warto korzystać z dobrodziejstw szałwii?

Ozdobna roślina o cennych walorach leczniczych – to właśnie aloes! Sprawdź jego cudowne właściwości!

W niedzielę 15 września w Parku Szczęśliwickim po raz kolejny odbędzie się największy festiwal street food, tańca i muzyki. Piknik kulinarno-taneczny adresowany jest do rodzin z dziećmi, młodzieży i osób dorosłych.

Jednym ze znanych i używanych od pokoleń ziół jest waleriana (inaczej kozłek lekarski), której zdrowiodajne właściwości potrafią wesprzeć organizm. Dlaczego jest skuteczna i w jakich przypadłościach może pomóc?

Co robić z pociechą przez cały dzień bez wychodzenia na spacer? Sprawdź nasze pomysły!

Na co zwrócić uwagę szukając naprawdę wartościowego batonika? Sprawdź!

Pszczoły nie mają gdzie zbierać nektaru i pyłku, przez co połowa z 470 gatunków żyjących w Polsce jest zagrożona wyginięciem. Jakie ma to znaczenie dla naszej planety?

Aloes to roślina, która od lat znana jest z wielu zastosowań. Już w starożytności ceniono jej kosmetyczne oraz lecznicze właściwości. Poznaj je wszystkie i czerp z nich pełnymi garściami!